Mengenal Ansietas
Kecemasan adalah gangguan umum yang paling, atau bentuk umum dari gangguan mental, yang dalam hal ini terdiri dari serangkaian kondisi yang terbagi antara gangguan ekstrim atau kecemasan patologis sebagai gangguan yang mempengaruhi suasana hati atau tekanan emosional. Kecemasan, yang dianggap kebalikan dari rasa takut yang normal, adalah perwujudan oleh gangguan suasana hati, seperti berpikir, perilaku dan aktivitas fisiologis.
Seseorang dengan gejala gangguan kecemasan umum cenderung untuk selalu mengantisipasi bencana dan tidak bisa berhenti mencemaskan kesehatan, keuangan, keluarga, pekerjaan atau sekolah. Kekhawatiran ini sering tidak realistis atau tidak sesuai dengan situasi. kehidupan sehari-hari dalam keadaan yang selalu menyebabkan khawatir ras, takut dan kecemasan. Akhirnya, tetap terjadi kecemasan dalam pikiran yang dapat mengganggu fungsi sehari-hari, termasuk pekerjaan, sekolah, kegiatan sosial dan hubungan.
manifestasi klinis
Manifestasi klinis bervariasi, tetapi bisa berubah menjadi gejala panik, histeria, fobia, somatisasi, hypochondriasis, dan gangguan obsesif kompulsif. Diagnosis gangguan kecemasan dibuat ketika gejala umum termasuk keluhan kecemasan, khawatir, cemas, jangan ragu untuk bertindak, ketakutan yang berlebihan dari perasaan, kecemasan, takut kematian, takut pergi gila, ketika perasaan ini mempengaruhi hampir setiap aspek kehidupan, sehingga fungsi, perasaan dan perilaku pemikiran yang terpengaruh. Selain itu, ia juga memiliki keluhan atau gejala fisik atau tubuh fisiologis.
tingkat kecemasan
Kecemasan memiliki dua aspek yaitu aspek aspek yang sehat dan berbahaya, yang tergantung pada tingkat kecemasan, mantan kecemasan pengalaman, dan bagaimana individu PERFORM kesepakatan dengan kecemasan. Menurut Peplau (di, Videbeck, 2008), ada empat tingkat kecemasan pada individu sebagai ringan, sedang, berat dan panik.
1. kecemasan ringan adalah perasaan bahwa ada sesuatu yang berbeda dan membutuhkan perhatian khusus. Peningkatan rangsangan dan bantuan sensorik dalam menetapkan titik individu untuk belajar, memecahkan masalah, berpikir, bertindak, merasakan dan melindungi Anda.
2. Kecemasan sedang adalah perasaan mengganggu bahwa ada sesuatu yang sama sekali berbeda; individu menjadi gugup atau gelisah.
3. Kecemasan berat, ada sesuatu yang berbeda dan ada ancaman, memperlihatkan respon rasa takut dan tertekan.
4. Panik, orang kehilangan kontrol dan perhatian terhadap detail yang hilang karena hilangnya kontrol, tidak dapat melakukan apa-apa bahkan jika order.
Penyebab kecemasan
gangguan fobia
Ada beberapa teori telah dikemukakan tentang penyebab fobia, termasuk:
teori psikodinamik.
Menurut Freud, yang merupakan salah satu tokoh psikodinamik mengatakan fobia adalah sinyal bahaya yang impuls seksual yang mengancam atau penyerangan tingkat berikutnya kesadaran. Kecemasan dialihkan impuls id ditakuti dan dipindahkan ke suatu objek atau situasi yang memiliki link simbolik dengan dia. Untuk menghilangkan impuls yang mengancam upaya ego untuk pertahanan menghambat atau mengalihkannnya melaluimechanism. Sebagai contoh, fobia difungsikan diproyeksikan. Sebuah pulsa proyeksi reaksi fobia melbatkan-mengancam pulsa dari indivdu kemudian ditransfer ke objek fobia.
Menurut Freud, yang merupakan salah satu tokoh psikodinamik mengatakan fobia adalah sinyal bahaya yang impuls seksual yang mengancam atau penyerangan tingkat berikutnya kesadaran. Kecemasan dialihkan impuls id ditakuti dan dipindahkan ke suatu objek atau situasi yang memiliki link simbolik dengan dia. Untuk menghilangkan impuls yang mengancam upaya ego untuk pertahanan menghambat atau mengalihkannnya melaluimechanism. Sebagai contoh, fobia difungsikan diproyeksikan. Sebuah pulsa proyeksi reaksi fobia melbatkan-mengancam pulsa dari indivdu kemudian ditransfer ke objek fobia.
teori perilaku.
Teori ini menekankan peran belajar sebagai cara untuk mengembangkan fobia. Beberapa jenis pembelajaran antara lain mengatakan bahwa fobia berkembang dari belajar dua saling pengkondisian klasik yang dapat dipelajari dalam stimulus netral jika stimulus yang terkait dengan peristiwa di intrinstik menyakitkan atau menakutkan. Seseorang dapat belajar untuk mengurangi rasa takut terkondisi dengan melarikan diri atau menghindar
Teori ini menekankan peran belajar sebagai cara untuk mengembangkan fobia. Beberapa jenis pembelajaran antara lain mengatakan bahwa fobia berkembang dari belajar dua saling pengkondisian klasik yang dapat dipelajari dalam stimulus netral jika stimulus yang terkait dengan peristiwa di intrinstik menyakitkan atau menakutkan. Seseorang dapat belajar untuk mengurangi rasa takut terkondisi dengan melarikan diri atau menghindar
teori kognitif.
Teori ini secara khusus mengatakan bahwa manusia proses berpikir dapat bertindak sebagai diathesis dan bagaimana pikiran dapat membuat satu set fobia. Menurut teori kognisi terjadi karena distorsi pemikiran.
Teori ini secara khusus mengatakan bahwa manusia proses berpikir dapat bertindak sebagai diathesis dan bagaimana pikiran dapat membuat satu set fobia. Menurut teori kognisi terjadi karena distorsi pemikiran.
gangguan panik
Ada dua teori yang menjelaskan penyebab gangguan panik, yaitu:
Teori biologi.
Menurut teori ini penyebab gangguan panik orang pengalaman seperti sensasi fisik yang karena sakit dan sifat biologis dapat meningkatkan kejadian gangguan panik. Penyebab lain dari gangguan panik oleh teori biologis adalah karena aktivitas yang berlebihan dalam sistem noradegrenergik (neuron yang norephinefrin digunakan sebagai neurotransmitter) yang disebabkan oleh masalah dalam neuron gamma-aminobutyric (GABA) menghambat bahwa umumnya aktivitas noradegrenik.
Menurut teori ini penyebab gangguan panik orang pengalaman seperti sensasi fisik yang karena sakit dan sifat biologis dapat meningkatkan kejadian gangguan panik. Penyebab lain dari gangguan panik oleh teori biologis adalah karena aktivitas yang berlebihan dalam sistem noradegrenergik (neuron yang norephinefrin digunakan sebagai neurotransmitter) yang disebabkan oleh masalah dalam neuron gamma-aminobutyric (GABA) menghambat bahwa umumnya aktivitas noradegrenik.
teori psikologi.
teori pengkondisian klasik, mengatakan bahwa keadaan panik menjadi klasik dikondisikan pada sensasi fisik. Hal ini didukung oleh beberapa penelitian di mana orang-orang yang menderita gangguan panik mengatakan bahwa gangguan seperti sesuatu hal yang tak terkendali dan tak terduga.
teori pengkondisian klasik, mengatakan bahwa keadaan panik menjadi klasik dikondisikan pada sensasi fisik. Hal ini didukung oleh beberapa penelitian di mana orang-orang yang menderita gangguan panik mengatakan bahwa gangguan seperti sesuatu hal yang tak terkendali dan tak terduga.
Komprehensif Gangguan kecemasan (gangguan kecemasan umum)
GAD adalah salah satu kecemasan yang ditandai dengan kecemasan yang tidak terkendali, irasional, gigih, hal kuat dalam kehidupan sehari-hari, di mana hal-hal tersebut untuk khawatir tentang perawatan yang berlebihan atau tidak pantas tentang hal ini juga. Gangguan ini ditandai dengan kecemasan persisten yang tidak dipicu oleh suatu objek, situasi atau aktivitas tertentu.
Obsesif Kompulsif Disorder
Ada dua teori yang menjelaskan penyebab gangguan panik, yaitu:
teori psikoanalitik.
Dalam teori ini, kompulsif obsesi dan dianggap hal yang sama, yang disebabkan oleh dorongan naluriah, kaleng seksual atau agresif tidak dikendalikan karena terlau POTS keras kemudian melekat ke tahap anal. Gejala yang muncul mencerminkan hasil dari perjuangan antara pengenal dan mekanisme pertahanan, kadang-kadang naluri agresif ID Mendominasi, dan mendominasi kadang-kadang defenseyang mekanisme.
Dalam teori ini, kompulsif obsesi dan dianggap hal yang sama, yang disebabkan oleh dorongan naluriah, kaleng seksual atau agresif tidak dikendalikan karena terlau POTS keras kemudian melekat ke tahap anal. Gejala yang muncul mencerminkan hasil dari perjuangan antara pengenal dan mekanisme pertahanan, kadang-kadang naluri agresif ID Mendominasi, dan mendominasi kadang-kadang defenseyang mekanisme.
Teori Kognitif.
Teori ini mengasumsikan kompulsi sebagai perilaku yang dipelajari yang diperkuat dengan mengurangi respon rasa takut mencuci dorongan tangan dalam mengurangi ketakutan obsesif dan takut kontaminasi oleh kotoran atau kuman. Kompulsi perilaku g serin terjadi karena rangsangan yang menyebabkan sulit kecemasan untuk mencapai.
Teori ini mengasumsikan kompulsi sebagai perilaku yang dipelajari yang diperkuat dengan mengurangi respon rasa takut mencuci dorongan tangan dalam mengurangi ketakutan obsesif dan takut kontaminasi oleh kotoran atau kuman. Kompulsi perilaku g serin terjadi karena rangsangan yang menyebabkan sulit kecemasan untuk mencapai.
Post-Traumatic Stress Disorder
Ada beberapa gangguan stres faktor risiko pascatarauma jika dilihat peristiwa traumatis, seperti kehidupan terancam, pemisahan orangtua di masa kecil, pengalaman traumatis, berbagai wanita dan gangguan alam di muka.
Stres pascatarauma gangguan evolusi dikaitkan dengan kecenderungan untuk bertanggung jawab atas kegagalan untuk mengelola stres dan emosi. sindrom stres Pascatraumatik terjadi karena pengkondisian klasik takut. Sebagai contoh, ketika seorang wanita yang telah diperkosa takut untuk berjalan dalam lingkungan tertentu (CS) untuk bidang perkosaan (UCS). Berdasarkan kekhawatiran bahwa pendingin klsik, memacu negatif terjadi untuk menghindari pengurangan rasa takut yang dihasilkan oleh non-eksistensi di CS. Trauma bisa sistem mengaktifkan noradregenik, meningkatkan tingkat norepinefrin dalam rangka untuk membuat lompatan kuda lebih mudah dan cepat mengekspresikan emosi dari biasanya.
Target terapi
Jangka pendek:
Penurunan tingkat keparahan dan durasi keluhan kecemasan dan meningkatkan semua fungsi organ yang terlibat
jangka panjang:
Meremisi mengurangi atau menghilangkan kecemasan dan kerusakan keluhan organ non-fungsional.
Non-farmakologis
Mencari bantuan profesional
Pikiran dan tubuh saling berhubungan
pernafasan
Berfokus pada diri kita sendiri
desensitisasi sistematis
gangguan mekanik
Apakah Anda menerima
Cara untuk penderita dukungan
Artikel menarik lainnya menunggu anda untuk dikunjungi, yuk intip disini :
EmoticonEmoticon