Ini dia khasiat dari buah Rambutan
Rambutan
merupakan salah satu jenis buah yang biasanya tumbuh subur di
negara-negara yang beriklim tropis, misalnya di Indonesia. Hingga
seiring dengan berkembangnya zaman, tanaman rambutan makin tersebar di
negara-negara lain seperti negara di Afrika, Amerika Tengah, Kamboja,
Thailand, Sri langka, negara-negara Karibia dan Filipina. Buah rambutan
termasuk jenis buah yang tumbuh subur di musim-musim tertentu, sehingga
Anda bisa menemukan buah rambutan dengan mudah di pasaran jika sudah
tiba musimnya di pasaran.Kandungan Nutrisi Rambutan
Buah rambutan termasuk salah satu jenis buah yang tinggi akan kandungan serat yaitu 2 gr dalam setiap 100 gr buahnya sehingga buah ini mudah untuk dicerna dan cocok untuk membantu program diet. Pada dasarnya berbagai jenis rambutan memiliki gizi yang tinggi sehingga buah ini baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain rambutan, kopi juga memiliki beberapa khasiat lho, ini dia info lengkapnya : Khasiat dari buah rambutan
Manfaat Buah Rambutan
Manfaat Buah Rambutan
Berikut ini merupakan manfaat buah rambutan, diantaranya :
1. Menangkal Radikal Bebas
Kulit buah rambutan ternyata ada beberapa senyawa organik seperti asam galat. Hal ini berfungsi untuk menangkal serangan radikal bebas atau membantu menjaga tubuh dari ancaman kerusakan oksidatif.
2. Penambah Stamina
Buah rambutan baik dikonsumsi oleh para atlet yang baru saja selesai melakukan latihan yang melelahkan karena buah ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan bisa mengembalikan stamina yang hilang. Ekstrak dari kulit buah ini bisa membantu memulihkan tenaga yang hilang.
3. Melindungi Ginjal
Buah rambutan mengandung fosfor yang bisa membantu menjaga kesehatan ginjal dengan cara mengeluarkan kotoran yang mengendap di dalam ginjal. Selain itu kandungan kalsium dan fosfor juga bisa membantu menjaga tulang dari resiko pengeroposan.
4. Obat Diabetes
Selain ekstrak kulit manggis yang dikenal sangat efektif untuk mengatasi penyakit diabetes, buah rambutan juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah (glukosa). Di negara kawasan Asia Tenggara buah rambutan dikenal bisa membantu mengatasi tekanan darah tinggi, diabetes dan berbagai penyakit yang lain.
Adapun kandungan flavonoid yang merupakan antioksidan di dalam buah rambutan bisa membantu Anda yang sedang menjalani program diet.
5. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi jika dibiarkan bisa memicu resiko penyakit yang lain seperti stroke dan serangan jantung. Mengonsumsi buah rambutan diketahui bisa membantu Anda untuk menghaluskan kulit dan mengurangi tekanan darah tinggi.
EmoticonEmoticon